Srini pillay : seorang asisten klinik professor dari Harvard mengatakan :
Penggambaran dan tindakan memiliki hubungan yang sangat kuat,melibatkan korteks motorik( bagian otak yang berfungsi : mengendalikan gerakan tubuh sadar,Stimulasi elektrik pada titik tertentu akan menghasilkan gerakan pada bagian tubuh tertentu,
Jika bagian tersebut cedera, maka seseorang bisa lumpuh.Gerak tubuh manusia dikendalikan korteks motor secara terbalik. Gerak kanan tubuh dikendalikan korteks motorik kiri, dan sebaliknya).Berpikir tentang bagaimana tubuh kita melakukan sesuatu dapat mengaktifkan korteks motorik dengan cepat.
Membayangkan tubuh kita saat melakukan sesuatu memungkinkan kita untuk mengingat dan melatih mental bergerak seperti yg di harapkan dengan otomatis,singkatnya menghasilkan reflek yang lebih baik dari biasanya.Sebenarnya,menggambarkan pergerakan mengubah beberapa susunan jaringan otak.Menciptakan hubungan yang lebih kuat diantara bagian- bagian otak yang berbeda.Ini terangsang melibatkan bagian-bagian otak dalam latihan utk bergerak,seperti misalnya menempatkan putamen(liat gambar judul diatas utk mengetahui letak putamen) dalam otak bagian depan. Putamen (disingkat Pu) adalah sebuah struktur di tengah dari otak besar, di mana bersama nucleus caudatus akan membentuk striatum.
p.Putamen merupakan bagian dari ganglia basalis yang membentuk bagian terluar dari nucleus lentiformis. Putamen dimungkinkan berperan pada integrasi sensorimotorik dan kontrol motorik.
Pada dasarnya otak dan tubuh kita untuk sebuah tindakan agar supaya kita dapat bergerak dengan efektif.Bahkan penggambaran tindakan oleh otak kita dapat membantu kita untuk mengambil sikap apa yang harus kita lakukan dan apa yang bisa kita selaraskan dengan apa yang terjadi di sekitar kita.Otak kita belajar bergerak dengan rutin memungkinkan tindakan kita akan otomatis lebih reflektif yang tindakannya lebih tepat sasaran cepat dan benar selaras dengan apa yg terjadi di sekitar kita.
Sumber : http://www.scientificamerican.com/article/can-visualizing-your-body-doing-something-help-you-learn-to-do-it-better/
